O Rolfingu® strukturální integraci

Rolfing® strukturální integrace představuje celostní přístup, který pomocí manuální manipulace pojivových tkání a pohybového vzdělávání zlepšuje fungování těla
v gravitačním poli.

V průběhu života mohou utrpěná traumata, životní styl a pohybové stereotypy vést ke strukturálním a funkčním obtížím. Narušení přirozeného uspořádání těla přináší negativní důsledky pro naši existenci po fyzické i psychické stránce. Cílem Rolfingu® SI je náprava vzniklé nerovnováhy a odstranění příčin bolestí.

Jak Rolfing® SI funguje

Metoda Rolfing® SI účinně ovlivňuje strukturu a držení těla prostřednictvím manuální terapie pojivových tkání – fascií. Souvislá fasciální síť prostupuje lidské tělo, šíří se z vnějšího povrchu do vnitřních vrstev a představuje jednu z hlavních složek pohybové soustavy. Fascie v těle kompletně obalují všechny svaly, rovněž i orgány, nervy či cévy, udržují jejich tvar, chrání je, oddělují je od sebe a umožňují koordinaci. Fascie jsou citlivý a vnímavý systém, který se vyznačuje vysokou mírou tvárnosti a neustále se přizpůsobuje požadavkům na něj kladeným. Prostřednictvím unikátního doteku Rolferů® lze ovlivnit flexibilitu fascií a obnovit jejich funkce, čímž se zlepší postura těla, dojde k uvolnění tkání, člověk získá větší rozsah pohybu a cítí se dobře ve svém těle.

Přínosy Rolfingu®

strukturální integrace

Úleva od bolesti

Lepší vnímání těla,
rovnováha a stabilita

Porozumění tělu v pohybu a denním životě

Více energie

Rolfing® SI se nezaměřuje na řešení jednotlivých symptomů, ale díky tomu, že optimalizuje vztahy
v celém systému, problémy často postupně ustupují či zcela odezní.

Časté otázky

Komu Rolfing® strukturální integrace pomůže?

Lidem všech věkových skupin, kteří hledají vzpřímené a uvolněné držení těla, efektivnější pohyb, lepší rovnováhu a stabilitu. Rolfing® SI se nezaměřuje na řešení jednotlivých obtíží, ale díky tomu, že optimalizuje vztahy v celém systému, problémy často postupně ustoupí či zcela odezní.

Jak probíhá sezení Rolfingu® strukturální integrace?

Rolfingové® sezení začíná vstupním rozhovorem. Následuje analýza držení těla a pohybu ve stoje i při chůzi. Ze získaných informací je stanoven individuální cíl a strategie terapie. Sezení pokračuje na masážním stole, kde Rolfer® vyvíjí pomalý, specifický tlak na různé části těla tak, aby docházelo k uvolnění, rehydrataci a restrukturalizaci pojivové tkáně (fascie). Klient se aktivně účastní terapie vědomou pozorností a drobnými pohyby, které mu umožňují objevit nové pohybové možnosti.
Klient je během terapie obvykle ve spodním prádle nebo šortkách. Rolfing®SI lze provádět i v oblečení, nejdůležitější je, aby se klient cítil dobře.

Jak dlouho trvá jedno sezení?

Průměrná délka setkání je 90 minut.

Kolik sezení je potřeba absolvovat?

Rolfing® strukturální integrace se provádí obvykle v sérii 10 sezení, z nichž každé má své téma a cíl. Důvodem pro sérii sezení je vzájemná propojenost jednotlivých částí těla. Každé sezení staví na předcházejícím a připravuje tělo na další. Chceme-li nastolit celkovou rovnováhu, je třeba jednotlivé vrstvy oslovit postupně logickým a důmyslně propracovaným způsobem. Je-li jedna oblast těla v nerovnováze či ve větším napětí, šíří se toto napětí do zbytku těla.
Pro zachování kontinuity práce by měl být interval mezi sezeními od jednoho do čtyř týdnů.

Musí se klient zavázat k celé sérii 10 sezení?

Nemusí. Doporučujeme vyzkoušet první sezení a zjistit, jak na práci reagujete. Většina lidí zaregistruje změny po úvodní minisérii prvních tří sezení, která se věnuje povrchovým fasciím. Pokud po jejím skončení nemá klient pocit, že dostává to, co potřebuje, je možné terapii přerušit. V případě pokračování má smysl dokončit celou sérii 10 sezení.

Jaká je cena?

Cena za sezení se pohybuje od 1 800 Kč do 2 100 Kč.

Jaký je rozdíl mezi Rolfingem® SI a masáží?

Cíle masáže a Rolfingu® SI jsou odlišné. Masáž pracuje se svalovou tkání a jejím cílem je uvolnění svalového napětí a relaxace. Rolfing® SI se zaměřuje na pojivové tkáně (fascie), a jde o nastolení dlouhodobých změn, které vedou k lepšímu uspořádání segmentů těla v gravitaci. Tělo je uváděno zpět do rovnováhy, aby fungovalo efektivněji.

Jsou změny po sérii sezení trvalé?

Tělo každodenně ovlivňují naše pracovní návyky, pohybové stereotypy, sport, koníčky, životospráva i stres. Rolfing® strukturální integrace dává příležitost k uvědomění si neefektivních návyků a vzorů, a také přináší příležitost k jejich dlouhodobé změně. Na základě odezvy mnoha klientů víme, že změny, které díky Rolfingu® SI nastartujeme, jsou dlouhodobé a probíhají i po dokončení série. Jakmile začne tělo zažívat nové, účinnější uspořádání, bude mít tendenci jej udržovat. Sérii tak není třeba opakovat. Někteří klienti se však vracejí kvůli „vyladění“ proběhlých změn nebo aby v rámci domluvené minisérie hlouběji pracovali na konkrétních tématech.

Rolfing® strukturální integrace a jeho historie

Rolfing®SI vytvořila Dr. Ida Pauline Rolf již před více než 60 lety. Rolf získala v roce 1920 titul Ph.D. v biochemii na Kolumbijské univerzitě v New Yorku.
Poháněna hledáním řešení svých vlastních zdravotních problémů a problémů svých dvou synů strávila mnoho let studiem a experimentováním s různými systémy léčení a manipulace.
Zájem o alternativní způsoby léčení ji přivedl ke studiu osteopatie, chiropraxe, jógy a homeopatie. Mnohé z těchto léčebných metod vycházejí z myšlenky, že držení těla, fyziologické funkce a anatomické struktury spolu souvisejí. Ida Rolf k ní přidala důraz na vliv neustálého působení gravitace na lidský organismus.

Aby mohla svou práci předat ostatním a usnadnit vzdělávací proces, rozpracovala Dr. Ida Rolf svoji metodu do deseti na sebe navazujících hodin. Hlavním cílem je obnovit přirozené vzpřímení těla tak, aby fungovalo v souladu s gravitací.

Potýkáme se s problémy lidského těla, ve kterém není nikdy pouze jeden problematický bod. Ráda bych, abyste reálněji nahlédli cirkulární proces, který se v těle neodehrává, ale který tělem je. Chod lidského těla není lineární, je cirkulární, je vždy cirkulární. Jedna věc vybočí a její následky pokračují dál a dál. Tělo je síť, která spojuje vše se vším“.
Dr. I. P. Rolf

Doporučená literatura

Rolfing® strukturální integrace je ochranná známka Dr. Ida Rolf Institute®. Označuje jednu z forem strukturální integrace. Značka se musí používat jako přídavné jméno, pro snazší čtení ji používáme ve zkrácené podobě Rolfing® SI.

Pojmy Rolfing® SI a Rolfer® jsou vyhrazeny pouze pro absolventy certifikovaných výcviků Dr. Ida Rolf Institute® a European Rolfing® Association.

info@rolfing.cz
+420 721 264 606

Asociace Rolfingu® ČR, z. s.
Korunovační 125/32
Praha – Bubeneč
170 00

Rolfing® SI 2024